I en verden hvor stressnivået stadig øker, har jeg skapt Ro Fredrikstad som et pusterom dedikert til deg, din helse og ditt velvære.
Min visjon er å hjelpe kvinner med å finne ro, indre styrke og et balansert nervesystem gjennom en tilnærming bygget på en dyp forståelse av hele mennesket.
Holistisk velvære for din kropp, sinn & sjel
Med bakgrunn som sosionom og pedagog, har jeg flere års erfaring med å jobbe med mennesker i krise og sårbare situasjoner. Jeg har selv erfart mange av livets utfordringer og vet hvor krevende det kan være å finne fotfeste. For meg har yoga vært et av de viktigste verktøyene for å finne indre styrke, ro og livskvalitet.
Med utdannelse som yogalærer og ayurvedisk massasjeterapeut, kombinerer jeg min sosialfaglige kunnskap med holistisk kompetanse.
Jeg brenner for å hjelpe andre mennesker til å finne sin egen vei til indre ro og balanse i livet.
Vi er mange som opplever utfordringer som stress, utbrenthet, uro og dårlig søvn. For helsen vår er det helt avgjørende at vi prioriterer tid til oss selv, vår egen helse og velvære. Mitt mål er å bistå deg med å finne veien til indre ro og styrke. Jeg tror at yoga og meditasjon er kraftfulle verktøy som kan hjelpe oss med å ha det bra i en verden som stadig krever høyere tempo.
Min praksis handler om å møte deg der du er, med en forståelse som bygger på kunnskap, men først og fremst med omsorg. Som yogalærer underviser jeg med hjerte, og er genuint opptatt av å skape en trygg atmosfære. Jeg er opptatt av å gjøre yogapraksisen tilgjengelig for alle.
Som massasjeterapeut brenner jeg for en terapeutisk tilnærming hvor du kan gi slipp på spenninger og stress, kjenne kraften av et rolig og balansert nervesystem og den fantastiske følelsen av holistisk velvære.
Ro Fredrikstad er mer enn bare behandlinger og kurs; det er et fellesskap der du kan lære, vokse og blomstre. Jeg inviterer deg til å utforske hvordan en holistisk tilnærming kan forbedre din livskvalitet.
Ta gjerne en titt på mine tjenester eller kontakt meg for en uforpliktende samtale.
