Holistisk velvære for din balanse
I en verden hvor stressnivået stadig øker, har jeg skapt Ro Fredrikstad som et pusterom dedikert til deg, din helse og ditt velvære.
Min visjon er å hjelpe kvinner med å finne ro, indre styrke og et balansert nervesystem gjennom en tilnærming bygget på en dyp forståelse av hele mennesket. Gjennom yoga, holistisk massasje og kunnskap fra ayurveda, ønsker jeg å hjelpe deg med å skape en bærekraftig livsstil med lave skuldre og overskudd.
Min praksis handler om å møte deg der du er, med en forståelse som bygger på kunnskap og kjærlighet. Som yogalærer underviser jeg med hjerte, og har et genuint ønske om å skape en trygg atmosfære. Jeg er opptatt av å gjøre yogapraksisen tilgjengelig .
Som massasjeterapeut brenner jeg for en terapeutisk tilnærming hvor du kan gi slipp på spenninger og stress, kjenne kraften av et rolig og balansert nervesystem og den fantastiske følelsen av holistisk velvære.
“Ro Fredrikstad er mer enn bare behandlinger og yogakurs; det er et fellesskap der du kan lære, hvile og blomstre
Om Kathrine: Veien til Ro Fredrikstad
Jeg erfarte tidlig hvordan livet kan by på store utfordringer. For meg ble yoga et av de viktigste verktøyene i livet for å finne indre styrke, ro og livskvalitet. Jeg har stor tro på yoga og meditasjon som kraftfulle verktøy, spesielt i en verden med høyt stressnivå.
Med bakgrunn som sosionom og pedagog har jeg veiledet mennesker i krise i mange år, helt til jeg selv traff veggen og ble utbrent. Dette ble for meg en mulighet til å se hverdagen med nye øyne. Jeg valgte å si opp den faste jobben og fulgte drømmen om et holistisk velværestudio.
I søken etter en mer bærekraftig livsstil ble ayurveda en stor inspirasjon, og da jeg ble utbrent ble dette en enda viktigere del av livet mitt. Gjennom Ro Fredrikstad ønsker jeg å dele denne kunnskapen videre, for å hjelpe andre til å finne sin unike balanse og mer overskudd.
